ダイエット運動後のケア

私はダイエットをしていく中で、ボディケアについて調べました。そして、正しいボディケアを覚えました。

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ダイエット運動後のケア

ダイエットして覚えたボディケア

私は以前、ダイエットに取り組んでいたことがありました。私は、幼いときからずっと「ぽっちゃり」という言葉がそのまま当てはまるような体型で、友人からは、可愛らしいねと言われていました。しかしそれは、私にとっては褒め言葉ではなく、ただの嫌味としか思えませんでした。そして私は、ダイエットをすることにしたのです。私はそれまで、美容に関することは、何一つ行っていませんでした。そのため、ダイエットをするにも、ただがむしゃらに運動し、食事の量を減らすことしかしていなかったのです。すると、私の体はどんどん汚くなっていきました。それは、肌の荒れだったり、髪の傷みだったりと、女の子として厳しい問題でした。そこで私は、正しいボディケアについて調べることにしたのです。いくら痩せていても、綺麗でなければ意味がありません。そのため、きちんとしたボディケアを行い、美しさを手に入れようとしたのでした。
そうして調べたボディケアの方法は、たくさんありました。しかし私は、継続できるものをと思い、一番簡単なものを選びました。それは、ボディクリームを利用して、マッサージを行うというものでした。これは1度では意味がなく、習慣的に行うことで効果を発揮するものでした。こうして私は、ダイエットと同時にボディケアもするようになりました。私は、ダイエットを始めたことがきっかけで、女性として大切な、ボディケアについても覚えることができました。

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